co to jest

[...] takiego samego zestawu. Ale obliczając codzienne spożycie wychodzi mi około 120 gram białka. Po wczorajszym dniu wyszło mi 126, a dzisiaj po 4 posiłkach już mam te 126 wbite. Za bardzo się czepiacie. W temacie zadałem pytanie o to w jakich godzinach najlepiej brać białko, jak już jest kupione to po co zwlekać, skoro i tak pieniądze zapłacone.

[...] dniu wyszło mi 126, a dzisiaj po 4 posiłkach już mam te 126 wbite. Za bardzo się czepiacie. W temacie zadałem pytanie o to w jakich godzinach najlepiej brać białko, jak już jest kupione to po co zwlekać, skoro i tak pieniądze zapłacone. wtedy gdy brakuje białka w posiłku to sobie podbijasz wartośc z odżywki białkowej, możesz też dać potreningowo

HCG szlo co cztrey tyg Oczywiscie badnia tez byly robione. Mialem problemy z prolka,ale udalo sie zbic Cabaserem,takze prolka estro jest ok,nastepne badania tak za 2 miesiace. No i git. Wrzuć mate z 6tyg. W dawce takiej którą cię kopala w poprzednim cyklu. Do tego susta 250mg e3d. I deki Przy nandrolonach wywala prolke. Więc zaopatrz się w [...]

Widze ze forum bardzo dobre nawet na pytanie nie moga odpowiedziec co kupic na stawy... Tylko jakas ankieta... To nie jest temat o cyklu... O boze!

To nie jest kwestia tego czy się boję czy też nie. Po prostu jedni mają predyspozycje do wykonywania pewnych działań a inni nie. Ja do walenia samemu sobie igły w dupę nie mam (co w żadnej mierze przecież nie dyskwalifikuje mnie do zabawy w ten sport) choć strzały robić umiem i to nie tylko w dupsko.

a jak będę leciał mase (bo zaczynam od poniedziałku następnego) to dajac w dni nietreningowe HITa zrzuce troszke tłuszczu? chciałbym nabierać masy i przy tym troszke zrzucić z ciała to co zalega choć nie jest aż tak wiele

[...] staz i jeszcze nie ma doswiadczenia w tej dziedzinie musi poznac swoj organizm najpierw. Plan jak na moje oko nie przeladowany nieraz sie wiecej serii robilo tylko kazdy jest inny tak ze musisz sam okreslic ile dla ciebie serii to za duzo. I jak wyzej co sie przejmujesz zakwasami niektorzy by chcieli miec hehe nie ma to jak porzadny [...]

a sfd nie jest jedynym dostepnym srodkiem wiedzy w internecie , wiec piszac ze czytalem to nie zmyslam a nie czytam tu bzdur bo co drugi sie napina i madrzy ze sterydami mam doczynienia od 18 roku zycia nie ja a moj koledzy myslalem ze czegos nowego sie dowiem a tu tylko odradzanie i nic wiecej nie o to tu chodzi,a kolegow widze po kuracjach i [...]

Musisz trenować cale ciało bo inaczej to nie ma sensu. Co do bicepsa to stosuj ćwiczenia z suplinacja i np siedząc na ławeczce skośnej wtedy bardziej go wyizolujesz tzn nie będziesz pomagal sobie ciałem. Pamiętaj o technice i napinaniu. Bez dodatniego bilansu kalorycznego nic nie urośnie a kreatyna nie jest potrzebna jak na razie. Pozdrawiam

nightingal zamiast sie naśmiewać powinieneś zrozumiec o co mi chodzi :) a mianowicie czy np "55/5 60/5 65/5 70/5 75/5 " jest to procentowe wskazanie ile w danej seri z maxa , czy przykład typowy ..

Chyba nie musze wam rozpisywac dokładnie kazdego posiłku:)Jem duzo bo miedzy 5-6 posiłków dziennie,zazwyczaj jest to odpowiednia ilosc białka(każdy posiłek ma około 30gr) plus wenglowodany,mam problem bo mam taka przemiane materii,przez 7 lat trenowałem intensywnie sztuki walki i teraz przestałem wogule sie duzo ruszac!!Z odzywianiem u mnie nie ma [...]

Zma to magnez, cynk i wit b6, wiec jak kupisz solo to masz zma. Jak tak patrze co wymieniles to juz chyba wszystko jest:)

musisz wzmacniac 2glowy , a nic na niego nie masz w planie i nie robie sobie żartów , zartem jest plan ! to ze bolal miesien bylo spowodowane wypadkiem innym urazem czy po prostu przegiales z jakims cwiczeniem ? nikt nie proponuje Tobie rwac sie na wariackie klamoty , wez jakiegos gotowca z: [...]

Siemanko :) Co do kreatyny i białka to ja tutaj nie widzę żadnych zastrzeżeń ;) Kreatyna 5g dziennie w zupełności Ci wystarczy, odżywka białkowa tutaj traktowana jest jako uzupełnienie braków w diecie lub jako zamiennik mięsa, ryby, jaj itp. Ogólnie jako źródło białka więc tez nie ma problemu z tym że celowałbym w jakieś lepsze jakościowo białka [...]

Chodzilo o mnie, ze w zeszlym roku nie zredukowalem wystarczajaco fatu i efekt mnie nie zadawal. Jesli chodzi o ciebie to zdecydowanie polecam ABSII. Po jakis 3 miesiacach mozesz sprobowac A6W. Sprobuj sam obu treningow i wtedy zadecydujesz co jest dla ciebie lepsze. W tym sporcie kazden musi znalesc wlasna droge.

Tylko zauwac tez trzeba ze na Nutrendzie tez kazdy chce zarobic... co nie zmienia faktu ze dla mnie jest to bardzo slaba firma. 666

[...] płacisz 25% mniej kosztu ubocznego - cła, choć oczywiście niewykluczone że dystrybutor Nutrenda ma większą marżę niż np. dystrybutor Weidera. A może glutamina Nutrenda jest droższa w laboratorium od niektórych innych. Tego nie wiem Dla mnie Nutrend to bardzo dobra firma, wystarczy obejrzeć ich czeską stronę, zobaczyć jakie mają produkty, [...]

mi emerytura w postaci jakiejś odżywki styka raz na 3 miechy Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

ty buraku Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

JAk nie zostalo jej dużo...to mimo wszystko wywal, po co ryzykowac? (bóle brzucha mogą być naprwdę dokuczliwe) szczegolnie ze zwykłe mono nie jest wcale drogie Temat wałkowany bardzo często...i zawsze są rozbieżne opinie - jak po 1-2 dniach zażywania będziesz miał bóle brzucha itp. to wywal albo odrazu kup nową